1. 筋肉食堂DELIって？
筋肉食堂DELIは、高タンパク質・低糖質・低カロリーの食事を手軽に楽しめる宅配弁当サービスです。
筋肉食堂DELIの人気の秘密
- 筋肉食堂のノウハウを活かした本格的な味
- 豊富なメニューで飽きずに続けられる
- 管理栄養士監修だから安心
高タンパク質・低糖質・低カロリーを実現する「PFCバランス」とは？
PFCバランスとは、タンパク質（P）、脂質（F）、炭水化物（C）の三大栄養素のバランスのこと。筋肉食堂DELIでは、理想のボディメイクをサポートするために、各メニューで適切なPFCバランスを設定しています。
豊富なメニューで飽きずに続けられる！
筋肉食堂DELIでは、定番メニューから季節限定メニューまで、様々なメニューが用意されています。
2. 筋肉食堂DELIの魅力
手軽に栄養満点な食事を！
筋肉食堂DELIは、調理の手間なしで栄養満点な食事を楽しめます。電子レンジで温めるだけで、すぐに食べることができます。
トレーニングやダイエットに最適！
筋肉食堂DELIは、高タンパク質・低糖質・低カロリーなので、トレーニングやダイエットに最適です。
管理栄養士監修だから安心
筋肉食堂DELIは、管理栄養士監修のメニューなので、栄養バランスが良く安心して食べることができます。
様々なコースから選べる！
筋肉食堂DELIでは、自分のライフスタイルに合ったコースを選ぶことができます。
3. 筋肉食堂DELIの口コミ・評判
1. 味は「美味しい！」が圧倒的。
筋肉食堂DELIは、「美味しい」「本格的な味」という口コミが非常に多く見られます。
- 「味付けがしっかりしていて、ご飯が進む」
- 「まるでレストランで食べているような味」
- 「食材の味を生かした優しい味付け」
- 「飽きずに続けられる」
など、味に関するポジティブな意見が多数寄せられています。
2. ボリューム
筋肉食堂DELIは、「男性でも満足できるボリューム」という口コミが多いです。
- 「ご飯の量もしっかりある」
- 「おかずの種類も多くて満足できる」
- 「男性でも物足りなさを感じない」
- 「ダイエット中でも罪悪感なく食べられる」
など、ボリュームに関する満足度の高い声が目立ちます。
4. 筋肉食堂DELIをおすすめしたい人
あらゆる人におすすめ。特にダイエット中や筋トレ、綺麗で健康的な体を目指す人へ。
筋トレをしている人
筋肉食堂DELIは、筋肉の材料となるタンパク質を豊富に含んでいるので、筋トレをしている人におすすめです。
健康的な食生活を送りたい人
筋肉食堂DELIは、栄養バランスが良く、健康的な食生活を送りたい人におすすめです。
忙しい人
筋肉食堂DELIは、調理の手間なしで栄養満点な食事を楽しめるので、忙しい人におすすめです。
料理が苦手な人
筋肉食堂DELIは、電子レンジで温めるだけで食べられるので、料理が苦手な人におすすめです。
５. 筋肉食堂DELIの活用例
ちゃんとした食事で置き換えダイエットに。
筋肉食堂DELIを1食置き換えることで、カロリーを抑えながら栄養バランス良くダイエットできます。
1食を手軽に。時短でボリューム満点の冷凍弁当
筋肉食堂DELIを冷凍庫にストックしておけば、1食をご家庭で手軽に済ませることができます。
筋肉食堂DELIは、筋肉食堂公式Twitter、Instagram、FacebookなどのSNSで情報を発信しています。
公式サイト、お客様サポート、ブログ、SNSを活用して、筋肉食堂DELIをもっと詳しく知ることができます。
筋肉食堂DELIは、理想のボディを食事で叶える宅配弁当サービスです。
ぜひ、筋肉食堂DELIで健康的な食生活を始めましょう。
筋肉食堂DELIレビュー 実際に食べてみた！
普段、筋肉食堂（渋谷店）のヘビーユーザー（おそらく週1～2は通っている）の私が家でも食べれるということで筋肉食堂DELIの冷凍弁当を食べてみました。
普段ランチで利用するのですが、ランチにはない「パスタ」です。初めて食べるパスタはいかがなものでしょうか。
冷凍でヤマト運輸で送られてきた筋肉食堂DELI。しっかりとした箱でそのまま冷凍庫にもはいりました。サイズ感がいいです。
箱を開けると「お召し上がり方」のシンプルな説明書がありました。
冷凍弁当はもちろんお皿などに移して食べた方が見た目は良いのですが、やはりレンチンしてそのまま食べて容器も簡単に廃棄できたほうがいいですね。
弁当毎に温める時間は違いますがおおむね4分～5分でした。 500Wだと4分で良いかと思います。
注意として、一番上に記載されていますが、破裂などを防ぐために2㎝ほど切れ目を入れておけばOKです。
ZENBヌードル 鶏肉のラグー 筋肉食堂DELIレビュー
賞味期限は10月15日。現在は2月末ですので、この商品は8ヶ月ですね。これはストックしておきたいですね！
レンチンです。袋に入ってるって簡単でいいですね。
味やボリュームに満足！ひとつひとつの素材が他の食事宅配とは一線を画している
冷凍弁当となるとどうしてもコスパを意識します。ですが安くてもボリュームがなければやはり他のものを食べてしまうし、満足感がえられません。
その点、筋肉食堂DELIのメニューはそれぞれの素材が際立っていて味付けも最高です。
添加物も最小限に抑えてます。味付けが本当に美味しい。どうやってこの味を出すのか？不思議です。
しかもこのZENBヌードル？すごい美味しい。メニューは実店舗にある筋肉食堂には無いメニューです。
思うのですが、筋肉食堂DELIのランチメニューも是非実店舗にアレンジして加えていただければきっと皆注文しそうな気がします。
ヌードルいいですよね。日替わりがいつもあるので、日替わりでヌードルやってほしいかも。
ブロッコリーも大きさも形もしっかりしています。鶏肉のラグーは、初めて食べましたがすごく食べやすくで女性にもウケそうです。
これでタンパク質20グラムありますからねー、そして322カロリーとすごい低カロリーです。
とても美味しかったです！これを週替わりで晩御飯にすれば痩せるんだろうなー。
皮なし鶏もも 塩こうじぐりる 筋肉食堂DELI 口コミレビュー
次は皮なし鶏ももです。塩こうじ？初めて食べますがどうでしょう。鶏肉の場合はこういった冷凍弁当だとボリュームがあるのでいささか心配ではありますが・・
5分ぐらいでも大丈夫なのでしょうか。
こちらは完全にダイエット食ですね。カロリーがなんと211カロリー。ご飯の約1膳分しかありません。
それに対してタンパク質はなんと約24グラム。先ほどレビューした鶏肉のラグーの冷凍弁当よりもタンパク質があります。
PH調整剤ことはいってますが、本当に添加物がないですね！これはすばらしいです。
しっかりとした皮なし鶏ももです！塩こうじ！美味しい！この味は・・・確か筋肉食堂の店舗の日替わりで
だいぶ前ですが食べたことあります！そう、美味しかったのです。この冷凍弁当でも再現されてますね。
ちなみに筋肉食堂店舗渋谷店には週1ではほぼ必ず行ってます。ランチ何回行ったかな・・？
TOP10には入るヘビーユーザーだと自負しておりますｗ
もちろん他の店舗（渋谷道玄坂、銀座）にも行きましたが店舗によってちょっとメニューが違うんですよね！
宮下パークの渋谷店が一番好きです。ホスピタリティも最高です。
話がそれましたが、今回もとても美味しくいただきました！ブロッコリーはどんな食事宅配にも入ってますが
筋肉食堂DELIのが一番ボリュームや色味、味がいいですね。忖度無しでそう思います。
ブロッコリーに関しては普段冷凍で買ってくる場合が多いですが、産地等によって味や風味が全然違うんですよね。
どこの産地のブロッコリー使ってるのかな？
またレビューしたいと思います。
